100% ABDOS.

BÉNÉFICES DE CE COURS

•  Travail spécifique sur la sangle abdominale
• Accessible à tous les niveaux
• Alternance du gainage actif et passif
• Mouvements d’inflexion ou de rotation, des quats, des ponts
• Sculte, tonifie et affine la sangle abdominale

Type de cours : Cours Collectif.